Bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm vì bàn tay tê buốt, phải lắc hoặc đổi tư thế mới thấy dễ chịu? Những việc quen thuộc như cầm bút, cài cúc áo hay mở nắp chai ngày càng trở nên khó khăn?
Đó có thể là tiếng chuông cảnh báo của hội chứng ống cổ tay — một trong những bệnh lý chèn ép dây thần kinh ngoại biên phổ biến nhất hiện nay.
1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
-
Bản chất: Ống cổ tay là một đường hầm hẹp nằm ở vùng cổ tay, là lối đi của dây thần kinh giữa và các gân gấp. Khi áp lực bên trong ống tăng lên, dây thần kinh giữa bị chèn ép, dẫn đến cảm giác tê, đau, rối loạn cảm giác và suy giảm chức năng bàn tay.
-
Biến chứng: Nếu để tình trạng chèn ép kéo dài mà không điều trị, người bệnh có thể bị suy giảm sức cầm nắm, yếu bàn tay, thậm chí gây teo cơ vùng gốc ngón cái.
2. Ai có nguy cơ mắc bệnh?
-
Công việc đặc thù: Người thường xuyên lặp đi lặp lại các động tác cổ tay hoặc dùng lực bàn tay nhiều trong thời gian dài.
-
Đối tượng nguy cơ cao: Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh đái tháo đường, suy giáp, viêm khớp dạng thấp hoặc các tình trạng làm gia tăng áp lực nội ống cổ tay.
3. 5 dấu hiệu nhận biết không nên bỏ qua
-
Tê, châm chích: Xảy ra ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út (ngón út thường không bị ảnh hưởng).
-
Tê về đêm: Triệu chứng tăng mạnh khi ngủ, khiến người bệnh phải giật mình tỉnh giấc và lắc bàn tay để giảm bớt sự khó chịu.
-
Đau nhức lan tỏa: Cảm giác đau hoặc khó chịu tại bàn tay, cổ tay, đôi khi lan dọc lên cẳng tay.
-
Giảm sức cầm nắm: Khó thực hiện các động tác khéo léo, tỉ mỉ hoặc thường xuyên vô cớ làm rơi đồ vật.
-
Teo cơ (giai đoạn nặng): Xuất hiện tình trạng yếu và teo cơ vùng gốc ngón cái, làm suy giảm nghiêm trọng vận động bàn tay.
💡 Lưu ý quan trọng: Không phải mọi hiện tượng tê bàn tay đều do hội chứng ống cổ tay. Tê, đau hoặc yếu tay còn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác. Do đó, khi triệu chứng kéo dài hoặc nặng dần, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
4. Chẩn đoán và phương pháp điều trị
Việc chẩn đoán chủ yếu dựa vào triệu chứng lâm sàng và thăm khám chuyên khoa. Bác sĩ có thể chỉ định thêm khảo sát dẫn truyền thần kinh – điện cơ hoặc các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh để đánh giá mức độ tổn thương và loại trừ các bệnh lý khác.
Tùy vào mức độ nặng nhẹ, phác đồ điều trị sẽ được cá nhân hóa cho từng người bệnh:
-
Điều trị bảo tồn: Điều chỉnh các hoạt động làm tăng triệu chứng, sử dụng nẹp giữ cổ tay ở tư thế phù hợp, kết hợp vật lý trị liệu – phục hồi chức năng và dùng thuốc theo chỉ định.
-
Can thiệp ngoại khoa: Phẫu thuật giải phóng ống cổ tay được cân nhắc khi bệnh ở giai đoạn nặng, có dấu hiệu tổn thương thần kinh rõ rệt hoặc điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả.
5. Chủ động bảo vệ cổ tay từ những thói quen nhỏ
-
Nghỉ ngơi và thả lỏng tay hợp lý khi phải làm việc với các thao tác lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
-
Tránh giữ cổ tay ở tư thế gập hoặc duỗi quá mức trong nhiều giờ liền.
-
Thiết lập tư thế làm việc ergonomic, sử dụng dụng cụ hỗ trợ phù hợp.
-
Kiểm soát tốt các bệnh lý nền liên quan và chủ động thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.
⚠️ Đừng xem tê bì bàn tay chỉ là do mệt mỏi thông thường!Những cơn tê đêm kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hay kèm theo yếu cơ chính là tín hiệu cơ thể đang kêu cứu. Thăm khám sớm tại Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn Hội An cùng ThS.BSCKI. Lê Hoàng Minh Hiếu sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân chính xác, bảo tồn tối đa chức năng bàn tay và ngăn ngừa những tổn thương thần kinh vĩnh viễn.